MAQUIAGEM IDEAL PARA CADA IDADE: DICAS E TRUQUES

As maquiagens são excelentes aliadas da beleza feminina em todas as fases da vida. Confira dicas e truques de maquiagem ideal para cada idade.

A maquiagem é um excelente recurso para a valorização da beleza feminina. Fazer a escolha certa é indispensável para ressaltar os pontos fortes e disfarçar pequenas imperfeições. Para cada fase da vida existe um tipo de maquiagem ideal, pois cada idade necessita de cuidados específicos. Confira dicas e truques de maquiagem ideal para cada idade.

Maquiagem em todas as idades 

A maquiagem é uma excelente aliada da beleza em todas as idades. Quando feita de acordo com cada faixa etária, respeitando as mudanças das diferentes fases da vida e as tonalidades ideais, elas proporcionam ainda mais beleza ao rosto feminino.
Para fazer uma boa maquiagem é preciso considerar o tipo de pele, ou seja, se é oleosa, mista ou seca. Além disso, o uso de produtos de qualidade é indispensável para obter excelentes resultados na make.

Dicas e truques de maquiagem para cada idade

1. Maquiagem aos 20 anos: nesta idade, vários tipos de maquiagem são permitidos, sendo necessário ter cuidados específicos com as espinhas. A maquiagem deve abusar do uso de corretivos e bases, finalizando com pó compacto. Os blushes aplicados nas maças do rosto destacam a pele. Para os olhos, as makes suaves são indicadas para o dia, e para a noite as cores mais intensas estão liberadas. Os lápis, delineadores, rímel e batons são indispensáveis.

2. Maquiagem aos 30 anos: nesta fase a mulher passa por transformações e os sinais da idade começam a surgir. Por isso, é necessário tomar alguns cuidados com a make. O corretivo e base devem ser aplicados homogeneamente, de forma que fique mais próximo do natural. O pó deve ser aplicado somente para retirar o brilho de algumas áreas. O blush deve ser aplicado de forma suave na maçã do rosto. As sombras mais indicadas são em tons nudes, marrons e cinzas. Os lápis de olho e rímel devem ser usados para valorizar o olhar. Os batons devem ser em tons neutros para o dia e para noite tons mais escuros.

3. Maquiagem aos 40 e 50 anos: as mulheres mais maduras devem ter cuidados específicos ao se produzirem. A maquiagem deve ser feita de forma leve para disfarçar as rugas e linhas de expressão. A base deve ser usada para proporcionar aspecto uniforme na pele e esconder as manchas. O pó deve ser usado com moderação para não marcar ainda mais as linhas de expressão. As sobrancelhas devem ser retocadas com a maquiagem para que fiquem mais evidentes. As sombras opacas em tons de nude e marrom são as mais indicadas para iluminar o olhar. O blush deve ser aplicado levemente na direção das maçãs até as têmporas. Os batons devem ser em cores suaves e cremosas.

A maquiagem é indispensável em todas em todas as fases da vida, pois ela ressalta a beleza feminina. Quando feita de acordo com as exigências de cada idade, proporcionam ainda mais beleza ao rosto feminino. Aposte na maquiagem de acordo com sua idade e arrase no visual.

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TRATAMENTO DE OLHEIRAS

São causadas pela soma dos fatores: predisposição genética, aumento da melanina (pigmentação das camadas da pele) e alterações da circulação sanguínea ao redor dos olhos. Nossa equipe de profissionais especializados oferece tratamentos que amenizam, e especialmente, controlam a sua progressão.

Em alguns casos, quando as olheiras são muito profundas existe a possibilidade de se fazer micro preenchimentos com ácido hialurônico, conseguindo-se um preenchimento muito suave mas que tira a aparência de "olhos cansados". Nestes casos, ocorre tembem um clareamento da região pela diminuição das "sombras" que se projetavam nas depressões da olheira.

Em alguns casos, quando a pele nos permite, associamos a aplicação do laser de CO2 fracionado, que pelo seus efeitos, ao ser aplicado ao redor dos olhos, diminui a flacidez da pele desse região melhorando a sua textura e levando ao rejuvenescimento e diminuição das olheiras.

COMO TER CABELOS BONITOS

Cuidar dos cabelos deve ser um ato diário na rotina das mulheres. Mesmo não tendo muito tempo para a dedicação dos fios, é importante tomar alguns cuidados. O produto tem que ser específico para o seu tipo de cabelo e a alimentação adequada é fundamental para os fios saudáveis. Saiba quais os cuidados básicos para obter um cabelo sedoso, bonito e tratado:

Proteja os cabelos dos raios solares. Além do uso de bonés, opte por produtos específicos para essa função. 

Esteja atenta com o crescimento dos fios, as pontas devem ser aparadas a cada dois ou três meses. Isso evita o aparecimento de pontas duplas e o ressecamento no local. 

Use sempre produtos adequados para o seu tipo de cabelo, seja ele normal, seco, oleoso, ressecado, cacheado, liso, etc. 

Escovar os cabelos pode provocar fios arrepiados devido à eletricidade estática. Isso ocorre principalmente nos cabelos finos, logo é ideal o uso de condicionadores com amônia, ela tem a função neutralizante. 

Quer ter mais dicas sobre cabelos? Conheça o Blog Dicas de Cabelo

http://www.mulherfeliz.com.br/2010/10/04/como-ter-cabelos-bonitos

SOBRE TIREOIDE

• 
  O AUMENTO DA INCIDÊNCIA DE PROBLEMAS COM A TIREOIDE ESTÁ RELACIONADO A UM HÁBITO EM PARTICULAR COM O DESPEJAR SAL NO PRATO.

• A ESTIMATIVA DE PESSOAS AFETADAS PELO HIPERTIREOIDISMO E PELO HIPOTIREOIDISMO É DE 1% E 3% DA POPULAÇÃO.

• UMA DAS CAUSAS DO HIPOTIREOIDISMO, QUANDO A TIREOIDE PRODUZ MENOS HORMÔNIO DO QUE DEVERIA, É A TIREOIDITE DE HASHIMOTO.

• O SELÊNIO É O MINERAL DAS CASTANHAS E DOS FRUTOS DO MAR QUE É ESSENCIAL AO BOM FUNCIONAMENTO DA GLÂNDULA.

7 dicas de sedução para mulherres

Antes de se arrumar para encontrar com o gato, a mulher deve pensar em si mesma: se arrumar para ela mesma.

Uma lingerie vermelha tem um alto poder de sedução e pode fazer uma grande diferença –mesmo se a escolha da mulher for ou não de ir para a cama com ele no primeiro encontro.

Não seja vulgar. A mulher para ficar sexy, não precisa necessariamente usar uma mini-saia ou decotes enormes e provocativos. Usar esse tipo de roupa só para provocar pode colocar tudo a perder. Lembre-se: a primeira impressão é a que fica.

Além da roupa, preste atenção no seu comportamento. Seja educada. A mulher tem que estar linda tanto por fora, quanto por dentro: não rebolar, não falar alto e não dizer muitos palavrões são as dicas primordiais.

Não exagere na maquiagem. Uma base e um corretivo são essenciais para ficar com um rostinho uniforme e bonito.

Seja você mesma, não invente um personagem só para agradá-lo.

Cuide de você: da pele, dos cabelos, das roupas, unhas bem feitas, depilação em dia. Isso vai garantir o rapaz para você não só no primeiro encontro.

http://www.mulherfeliz.com.br/2008/04/10/7-dicas-de-seducao-para-mulheres-no-primeiro-encontro

OLHEIRAS: COMO ACABAR COM ELAS

Os sinais de uma noite mal dormida logo surgem na manhã seguinte. Olhos inchados, dor de cabeça, corpo dolorido e uma sensação constante de sono afeta a principal parte da nossa imagem, que é o rosto. Não é legal acordar e ver uma mancha escura ao redor dos olhos. As olheiras são causadas pelo estresse físico e emocional, uma noite mal dormida e também pode ser genético. Sendo a genética o fator principal das olheiras, a tendência é que as manchas aumentem com o passar dos anos.  

Não se desespere! Aqui estão algumas dicas práticas e rápidas para quem se deparou com as olheiras desagradáveis logo pela manhã. Com o avanço das técnicas de beleza há solução para muitos problemas, sendo resolvido a curto ou longo prazo.

Após lavar o rosto, massageie com água morna a região dos olhos. As compressas de chá de camomila são excelentes para disfarçar as olheiras.

O uso de corretivo é fundamental para quem tem urgência em esconder as manchas indesejáveis. Aplicar um pouco de pó facial com uma esponja de espuma ajuda a dar um tom natural à pele.

Tenha o hábito de utilizar cremes antes de dormir ou pela manhã, estes devem ser específicos para a região dos olhos. Outra dica que ajuda a diminuir os efeitos das olheiras é usar rodelas de pepino nos olhos.

Durma pelo menos 8 horas por dia. Com uma boa noite de sono você evita a dilatação dos vasos sanguíneos, pois são eles que formam uma mancha escura nos olhos.

Manter uma alimentação saudável junto com a prática de exercícios físicos ajuda a eliminar a ansiedade e o estresse da vida cotidiana. Pequenas mudanças fazem grandes diferenças.

http://www.mulherfeliz.com.br/2010/05/16/olheiras-como-acabar-com-elas

7 dicas e cuidados para que seus cabelos

Depois de lavar e enxaguar bem os cabelos, não deixe restos de creme no couro cabeludo e nos cabelos com a intenção de hidratá-los ainda mais. Esses resíduos que ficam no cabelo impedem o crescimento, e deixa o cabelo com aspecto pesado, sem leveza nos fios.

Desembarace bem os cabelos, sempre com cuidado, começando pelas pontas e depois subindo para a raiz. Faça isso com cuidado para não quebrar os fios, que molhados, se tornam mais fracos.

Sempre que lavar os cabeos, massageie o couro cabeludo com a pontinha dos dedos em movimentos circulares. Cuidado com a ponta das unhas pois podem ferir sua cabeça.

Os melhores pentes para usar são os de madeira. Existem os de plástico que são de material antiestático e arrepiam o cabelo. 

Sempre que possível, seque os cabelos em casa. Sair com os cabelos úmidos atraem a poluição e sujeira do ar, assim, depois de secos eles ficarão com uma aparência de sujos e pesados. 

Antes de ir à praia ou piscina, aplique um leave-in hidratante e protetor, pois esses produtos impermiabilizam os fios, protegendo de manchas no cabelo e ressecamento por causa do sol, sal e água do mar e o cloro. 

Depois de colorir os cabelos em casa, faça uma hidratação. Os fios se abrem para receber a nova cor, mas depois é preciso que os fios fechem as cutículas para ficar com o brilho — é essa a função da hidratação nos cabelos. 

Leia mais sobre cabelos em Blog Dicas de Cabelo 
http://www.mulherfeliz.com.br/2008/02/06/7-cuidados-diarios-como-cuidar-dos-cabelos-em-casa/

TENDÊNCIAS PARA A PRÓXIMA ESTAÇÃO

Tanto nas vitrines quanto nos editoriais de moda, não há dúvida: flores e mais flores, em todos os tamanhos e cores, estampam batas, saias, vestidos, camisas, shorts e outras peças da coleção primavera/verão, deixando o visual ainda mais gracioso, feminino e alegre. E essa vibração tem tudo a ver com o astral da primavera, não é?

                                                                                

Quer apostar nessa tendência, mas tem medo de errar nas escolhas e ficar cafona? Confira as dicas da personal stylist Bia Kawasaki para acertar no look e ficar linda com as estampas florais.

– Os tons vibrantes e quentes, como o laranja, amarelo-cítrico, verde-pistache e rosa-pink  prometem fazer sucesso na temporada. Por isso, aposte nos florais que incluam essas tonalidades. Se a estampa tiver o fundo branco, o resultado será mais delicado e elegante! E para manter a peça limpa e com a aparência de nova por muito tempo, lave-a com o sabão Brilhante, que assegura a brancura impecável sem estragar tecidos e cores. Experimente!

– Opte por tecidos leves e fluidos, como liganete, viscolycra, cetim, viscose e algodão, que são apropriados para a estação. “Nada de combinar floral com peças grossas, em lã ou veludo, por exemplo”, alerta Bia.

– As padronagens florais, por serem mais femininas, pedem sapatos mais delicados e com poucos detalhes. Sapatilhas, rasteirinhas e sandálias de salto alto são ótimas opções. Porém, botas e sapatos pesados jamais!

– Você é ousada e gosta de misturar estampas? Sem problemas! “Use, por exemplo, uma saia florida com uma camiseta em desenho geométrico. Mas lembre-se de que as cartelas de cores das duas peças devem conversar entre si”, avisa a personal stylist. Aprenda dicas para criar um mix de estampas harmônico e elegante.

– Para as mulheres discretas que querem apostar nessa moda, o ideal é compor um look com blusa floral e saia lisa ou vice-versa. E não abuse das cores!

– Vestidos e saias florais, com detalhes em renda e crochê, ficam ainda mais românticos e femininos. Invista nessa ideia!

– Na escolha dos acessórios, combine as roupas florais com pulseiras, brincos e colares em prata fosco ou madeira, fortes tendências na primavera/verão. Em relação às bolsas e cintos, o couro continua em alta.

– Crie lindas combinações! Use uma batinha floral com calça ou bermudajeans; já nos pés, vá de rasteirinhas. Outra opção é usar um vestido florido com jaqueta jeans e sapatilhas. Fica lindo!

– Se a ideia é montar uma produção discreta e elegante para o trabalho aposte nos acessórios florais. Um mais lindo que o outro, há anéis, colares, presilhas, broches, lenços e até adesivos para as unhas com estampas de flores! Um charme!

http://www.portalvital.com/beleza/moda/estampas-florais-tendencias-para-a-proxima-estacao

Zeza - 16/10/2012

DIETA BEVERLY HILLS 

Quem criou: a norte-americana Judy Mazel, que não tinha formação nem em medicina, nem em nutrição.
Quem fez: Britney Spears, Jodie Foster e Maria Shriver, ex-esposa de Arnold Schwarzenegger 

Como funciona: famosa nos anos 1980, quando Judy lançou o livro “A Dieta de Beverly Hills”, o regime voltou à moda graças a uma nova versão da publicação, “A Nova Dieta de Beverly Hills”. O método consiste em três fases e deve ser seguido por 35 dias. O primeiro, que deve ser realizado por dez dias, permite apenas o consumo de frutas. No segundo, que vai até o vigésimo dia, só é possível o consumo de carboidratos. No terceiro, é permitido comer proteína animal de todos os tipos. Não existe limite de porções e a promessa é de eliminar entre cinco e dez quilos. Você só deve comer cinco vezes por dia para manter o metabolismo acelerado. 

Como seguir: através do livro. 

METÓDO RAVENNA 

Quem criou: o médico e terapeuta argentino Máximo Ravenna 
Quem fez: as celebridades argentinas Susana Giménez e Georgina Barbarossa 

Como funciona: idealizada há mais de 20 anos, o método do médico é aquele que mais se assemelhaàqueles seguidos por nutricionistas, o de reeducação alimentar. A quantidade de calorias ingeridas fica entre 800 e 1.300 calorias divididas em porções. Além disso, a técnica defende uma divisão tripla: a de “corte”, “medida” e “distância”. Resumindo: corte excessos, meça a quantidade certa e distancie-se dos alimentos que causam compulsão. 

Como seguir: através do Spa Ravenna, presente em São Paulo e em Salvador.

DIETAS DO MOMENTO


DIETA DUKAN 

METÓDO RAVENNA 

DIETA BEVERLY HILLS 

DIETA DUKAN

Quem criou: o médico francês Pierre Dukan
Quem fez: Kate Middleton, Jennifer Lopez e Penélope Cruz

Como funciona: ela é dividida em quatro fases: duas para perda de peso e duas para estabilização. A primeira, chamada de “Ataque”, autoriza apenas a ingestão de proteínas magras. Você pode comer, por exemplo, todos os peixes, aves – com exceção de ganso e pato -, carnes bovinas magras e laticínios 0% de gordura. Ela deve ser seguida de um a dez dias, dependendo da necessidade. 

A segunda fase, nomeada “Cruzeiro”, alterna dias de proteínas puras com outros nos quais uma lista com 28 legumes e verduras é permitida. Ela deve ser seguida até que a pessoa elimine tudo o que precisa. Na terceira, de “Consolidação”, é a hora de manter o peso. Uma porção de carboidrato e uma de fruta voltam a ser permitidos diariamente e, por semana, é possível fazer duas refeições de “Gala”, nas quais se pode comer de tudo. Ela deve ser seguida por 10 dias vezes cada quilo perdido até chegar a última fase, a de “Estabilização Definitiva”: pode-se comer de tudo seis dias por semana. Já às quintas-feiras você precisa seguir, constantemente, o método da primeira fase.

Além disso, Pierre diz que os elevadores devem ser abandonados. O farelo de aveia, único carboidrato permitido nas duas primeiras fases, também passa a ser obrigatório na medida de três colheres diárias.

Como seguir: através do coach online ou do livro. 

Bumbum Perfeito

Bumbum perfeito: exercícios, intervenções e truques de make para deixar os glúteos firmes até a próxima estação

EM CASA E NA ACADEMIA 

Modalidades da ginástica localizada, como agachamentos, podem ser turbinadas com aparelhos de musculação e movimentos extras. Aqui, uma série de atividades combinadas

Agachamentos O exercício atua na musculatura posterior das coxas, responsável pela sustentação dos glúteos. Em pé, com as pernas afastadas na largura dos ombros, flexione os joelhos, levando o bumbum para trás – como se fosse sentar em uma cadeira. “Permaneça na posição inferior por dois segundos e levante rápido, contraindo as nádegas. Realize quatro séries de 12 repetições”, diz a personal trainer Cau Saad, de São Paulo. Para turbinar ainda mais, vale fazer um minuto de Power Plate – plataforma vibratória presente em academias – entre os intervalos dos agachamentos. O aparelho ativa as fibras musculares e dá firmeza.